Bilim adamları tarafından "mükemmel gıda " olarak adlandırılan polenin faydaları saymakla bitmez.
Yetişkin bir insanın günlük protein ihtiyacının tamamı yaklaşık 40 gr polen kullanımı ile karşılanabiliyor
İçeriğindeki yüksek oranda B vitamini zindeliğe ve karaciğer sağlığına katkı sağlar. Büyüme çağındaki çocukların ihtiyaç duyduğu amino asitlerin kaynağıdır. Örneğin 1 Tatlı kaşığı polenin, 2 kg yağsız ve kemiksiz etten elde edilecek amino asitleri sağladığı bilgisine bir çok kaynakta rastladım.
Yüksek anti oksidan özelliği vardır.
Bilim insanlarının açıklamalarına göre, en kolay hazmedilen ve kana karışan besinlerden olan polen, tek başına öğün niteliği taşımaktadır.
Tabi unutmamak gerekir ki; Her şeyin azı karar, çoğu zarar ... Polenin de aşırı kullanılması vücuda zarar verebilir.
Gıda takviyesi ve destekleyici olarak makul miktarlarda kullanmak gereklidir.
Sabahları 1 çay kaşığı bana gün boyu zindelik veriyor. Ayrıca soğuk algınlığı gibi durumlarda da limon, bal, zencefil gibi faydalı doğal besinlerle de karıştırarak tüketiyorum. Ve iyileşmeme çok faydası olduğunu farkedebiliyorum.
Polen ve çiçek tozu alerjisi, saman nezlesi gibi alerjik hassasiyetleri olan kişilerin, mecbur kalmadıkça kullanmaması gerektiği söyleniyor.
Ben prensip olarak "şu hastalığa iyi gelir" türünde yazılar paylaşmayı uygun bulmuyorum.
...devamı gelecek...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder